Por que a potencia en homes con máis de 60 anos é débil e que métodos se poden usar para aumentala

A potencia é unha parte importante da vida exitosa de cada home. A súa autoestima depende dela. Se non houbo problemas coa actividade sexual na adolescencia, aos 60 anos moitos homes teñen graves desviacións na súa vida sexual. Por mor da disfunción eréctil, algúns rexeitan o sexo por completo. Isto está influenciado por unha variedade de factores externos e internos.

Se as relacións sexuais están completamente excluídas, existe o risco de certas enfermidades. Para que os métodos de aumento da potencia en homes maiores de 60 anos sexan o máis efectivos posible, recomendamos encarecidamente consultar a un especialista.

Razóns para a diminución da potencia

Coa idade, a vitalidade de calquera organismo diminúe gradualmente. Isto é experimentado por homes maiores de 60 anos. Os seus procesos metabólicos ralentízanse, os órganos internos comezan a funcionar notablemente peor. Os procesos dexenerativos tamén afectan ao sistema urogenital.

Nos homes do grupo de máis idade, a atracción redúcese notablemente e a potencia pode estar practicamente ausente. Na maioría dos casos, a causa deste fenómeno é o desequilibrio hormonal. A cantidade de testosterona no sangue diminúe, polo que se interrompe a actividade sexual.

Ademais, as seguintes razóns poden levar á disfunción eréctil:

1. A presenza de enfermidades cardiovasculares - causan graves desviacións no traballo da circulación sanguínea, debilitando o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos. Todo isto leva a unha actividade insuficiente do pene e unha diminución da potencia.
2. Estilo de vida incorrecto: unha dieta pouco saudable, un estilo de vida insuficientemente activo, malos hábitos, procesos infecciosos ou inflamatorios frecuentes poden levar a unha diminución da actividade sexual.
3. A presenza de enfermidades do sistema xenitourinario - os estudos demostraron que na gran maioría dos casos a causa da baixa potencia en homes maiores de 60 anos é a inflamación da próstata, adenoma de próstata, cancro e uretrite.
4. Enfermidades do sistema endócrino - a potencia faise case mínima cando un home desenvolve diabetes mellitus tipo 1 ou 2, disfunción da glándula tireóide.

Os métodos máis eficaces de influencia

Antes de continuar co tratamento da disfunción eréctil, é necesario consultar ao especialista.

Isto axudará a diagnosticar oportunamente a patoloxía que causou desviacións no traballo do sistema xenitourinario.

Na casa, a potencia pódese normalizar polos seguintes métodos:

• O ioga é un sistema único de actividade física que se desenvolveu hai varios milenios. Co exercicio adecuado, pode aumentar a súa actividade sexual e mellorar o ton muscular. De suma importancia é a pose da bolboreta e da cobra. Coa súa axuda, é posible dirixir o sangue á zona pélvica. Se non ten experiencia na realización destas tarefas, recoméndase que as realice baixo a supervisión dun especialista.
• Fortalecemento dos músculos importantes: o chan pélvico é de suma importancia para a forza masculina. Hai moitos complexos que afectan favorablemente a condición desta parte do corpo. Realizar exercicios especiais regularmente dará forza ao teu órgano sexual de novo. O exercicio máis sinxelo é manter a orina durante uns segundos mentres ourina. Repita o exercicio 50 veces polo menos 3 veces ao día.
• O exercicio aeróbico é unha das formas máis eficaces de facer circular o sangue por todo o corpo. Lembre que tales cargas non son aceptables para todos. Despois de consultar a un especialista, informaráselle de determinados deportes que pode practicar sen dúbida. Os máis inofensivos son a bicicleta, os paseos ao aire libre ou o exercicio leve pola mañá.
• Nutrición saudable - a exclusión de certos alimentos da dieta axudará a evitar consecuencias negativas en forma de diminución da potencia. Tamén hai unha serie de produtos que teñen un efecto positivo sobre o poder masculino. Asegúrese de consultar co seu médico sobre a mellor forma de elaborar unha dieta. Se consiste en alimentos vexetais ricos en elementos útiles, eliminarás a disfunción.

Métodos médicos de loita

O xeito máis sinxelo de aumentar a potencia en homes maiores de 60 anos é coa axuda de medicamentos. En calquera farmacia podes atopar facilmente medicamentos que aumentan o poder masculino. Coa súa axuda, é posible aumentar a libido e normalizar a circulación sanguínea na pelve pequena. Lembre que as drogas non poden resolver os problemas que levaron á disfunción sexual.

Se tes problemas graves no ámbito sexual, é necesario consultar a un sexólogo, urólogo e psicoterapeuta. Con desviacións no traballo dos órganos internos ou unha barreira psicolóxica, as pílulas de potencia non traerán o resultado desexado. Se a disfunción foi causada por unha inflamación no órgano xenital, prescríbese unha intervención cirúrxica. Só despois diso é posible restaurar a actividade sexual. Todas as drogas para aumentar a potencia pódense dividir en 3 grupos:

1. preparados baseados na hormona testosterona;
2. Estimulantes de potencia - comprimidos a base de Sildenafil;
3. Preparados a base de plantas - comprimidos a base de iohimbina.

Antes de comezar a tomar medicamentos para aumentar a potencia, debes someterte a un diagnóstico especializado estendido

A terapia de calquera forma pode levar ao desenvolvemento de complicacións. Só un médico dirá que produtos son absolutamente seguros para o seu corpo. Os preparados hormonais baseados na testosterona na maioría dos casos axudan a construír unha vida sexual.

Ata agora, os medicamentos para aumentar a potencia nos homes foron producidos exclusivamente en forma de comprimidos e inxeccións. Os fabricantes modernos comezaron a produción de varios xeles e parches que teñen un efecto positivo sobre a potencia. Teña en conta que tales fondos só traen un efecto a curto prazo. Se queres chegar á raíz do problema, debes someterte a un diagnóstico prolongado. Despois diso, o médico definitivamente prescribiralle un curso de tratamento que devolverá a potencia á normalidade.

exercicios de impotencia

É posible aumentar o poder sexual masculino se realizas actividade física regular.

Os médicos recomendan xogar ao fútbol, nadar, correr ou camiñar.

Isto axuda a facer circular o sangue por todo o corpo e establecer procesos metabólicos na pelve. Ademais, ten un efecto positivo sobre a produción de testosterona. Para afectar directamente a actividade sexual, recoméndase facer exercicios de Kegel. Coa súa axuda, pódese evitar a conxestión e acelerar a circulación sanguínea na pelve.

Unha serie de exercicios do Dr. Kegel prevé estudar o músculo pubococcígeo. Debes realizalos durante a micción: manteña o fluxo de orina durante 5 segundos, despois relaxa e repite o enfoque de novo. Isto axudará a evitar atascos no futuro e mellorará moito a eficacia. Tamén pode normalizar a forza masculina apretando os músculos do perineo durante 10-20 segundos. Os primeiros resultados aparecen en poucas semanas.

Nutrición Terapéutica

A adhesión a unha dieta terapéutica especial axudará a construír a forza masculina. Coa súa axuda, é posible nutrir o corpo con elementos útiles, eliminar toxinas e toxinas. Hai que ter en conta que despois de 60 anos o corpo xa non necesita consumir a mesma cantidade de hidratos de carbono e proteínas. Para manter o poder masculino, cómpre ter en conta esta característica ao elaborar unha dieta. É moi importante comer regularmente os seguintes alimentos:

• Froitas e verduras frescas: proporcionan ao corpo vitaminas e minerais útiles;
• froitas frescas;
• Noces - conteñen unha gran cantidade de ácidos graxos responsables dos procesos metabólicos;
• Cereais e feixóns: normalizan os procesos metabólicos, eliminan as toxinas do corpo;
• Productos lácteos;
• Sopas odiosas;
• carne magra.

Métodos populares de tratamento

Será posible aumentar a potencia coa axuda de métodos de tratamento populares. Hai moitas receitas que teñen un efecto beneficioso sobre a saúde dos homes. Lembra que axudan a resolver o problema temporalmente.

Con enfermidades dos órganos internos, o resultado da aplicación é mínimo.

As receitas máis eficaces son:

• Unha mestura de noces e mel: tome estes ingredientes a partes iguais, moa as noces ben e mestúraas con mel natural. Podes engadir unhas pingas de zume de limón para mellorar o sabor. Tome unha culler de té cada mañá co estómago baleiro.
• Tintura de cilantro e perexil. Mestura estes ingredientes en proporcións iguais e despois toma os compoñentes na proporción de 1 cucharadita por litro de auga. Tome 1 cucharadita de infusión 3 veces ao día coas comidas durante 2 meses.
• Decocción de ortiga - Tome 100 gramos de follas de ortiga, enche-as cun litro de auga e déixaas repousar durante a noite. Despois diso, coloque o produto a lume pequeno e cociña durante unha hora. Pasado este tempo, retira o caldo do fogón e deixa arrefriar. Tome un vaso de medicamento antes de durmir durante un mes.
• Ginseng con mel. Tome 100 gramos de raíz de ginseng e tritúrao ben, despois mestúrao coa mesma cantidade de mel natural. Cada mañá, comeza a beber un vaso de auga no que debes diluír 1 cucharadita deste medicamento.
• Viño branco. Esta bebida alcohólica en doses moderadas ten un efecto beneficioso sobre o corpo. Acelera o sangue, evita a conxestión. Tome 50 ml á hora de durmir durante un mes.

Prevención do deterioro da potencia

Se todo está ben coa potencia, pero non queres permitir que os problemas se desenvolvan no futuro, entón tes que tomar algunhas medidas preventivas. Isto axuda a previr procesos dexenerativos. Os máis eficaces son os seguintes consellos:

1. Rexeitar a promiscuidade, o que axudará a reducir o risco de infección sexual;
2. Fai exercicio regularmente para mellorar a circulación sanguínea.
3. Obter unha vida sexual regular;
4. Someterse regularmente a exames de diagnóstico no médico tratante;
5. Escoita o teu corpo: intenta non esforzarte demasiado;
6. Vístete axeitadamente ao tempo: non te enfríes nin te quentes;
7. Coma ben - excluír da dieta os alimentos graxos, fritos, afumados e en conserva;
8. Abandona os malos hábitos: fumar, beber alcohol;
9. Intente camiñar ao aire libre o máximo posible;
10. Observa o teu peso: cada quilogramo ten un efecto negativo sobre a potencia.